Alivio de los cólicos menstruales
Información
El ibuprofeno y el naproxeno sódico son medicamentos comunes de venta libre que pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. También, puede brindar alivio el uso de compresas calientes o una botella con agua caliente.
Otras medidas para reducir o prevenir los cólicos menstruales son, entre otras:
- Hacer ejercicio de manera regular, como caminar y realizar ejercicios de balanceo pélvico.
- Seguir una dieta rica en carbohidratos complejos, tales como granos integrales, frutas y verduras, pero baja en sal, azúcar, alcohol y cafeína.
- Practicar técnicas de relajación como meditación o yoga.
Fecha de revisión: 9/19/2006
Versión en inglés revisada por: Audra Robertson, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Brigham and Women's Hospital, Boston, MA. Review provided by VeriMed Healthcare Network.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
Versión en inglés revisada por: Audra Robertson, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Brigham and Women's Hospital, Boston, MA. Review provided by VeriMed Healthcare Network.
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